Mede-auteur van het boek Oei ik groei,
​Back to You ​

Je gezond en fit voelen is een van de meest waardevolle aspecten in het leven, voor iedereen. Dat werkt door in je relaties, in je werk en in je vrije tijd.

Om je gezond en fit te voelen hoef je heus niet jong te zijn, of vrij te zijn van lichamelijke ongemakken! Met een gezonde leefstijl kun je heel veel compenseren.

Maar gezond leven is makkelijker gezegd dan gedaan.
Misschien weet je niet goed wat je zou kunnen doen om fitter, gezonder te worden:
  • je weet niet waar en hoe je moet beginnen
  • je bent bang dat je het niet goed doet, dat je blessures krijgt
  • je voelt je niet thuis in een groepsles
  • je gaat niet uit jezelf sporten of oefeningen doen
  • je eet zoals je gewend bent, hoe moet je dat veranderen
  • als je geen duidelijk doel hebt heb je ook geen motivatie  

Inschakelen van een Personal Trainer en Hormoonfactor Trainer is dé oplossing om nu echt aan je gezondheid te gaan werken.

Als Personal Trainer en Hormoonfactor Trainer ben ik meer dan een ‘gewone’ personal trainer. Ik coach jou volkomen individueel, motiveer jou persoonlijk en ik inspireer je om het beste uit jezelf te halen! Ik help je om goede, haalbare doelen te stellen, die je in een afgesproken tijdsperiode kunt behalen.
Wat jouw doelen voor gezondheid ook zijn, ik begeleid je op de meest effectieve manier naar het door jou gewenste resultaat. De combinatie van persoonlijke begeleiding met een speciaal op jou afgestemd trainings- en voedingsplan vormt de sleutel tot succes. Zo kun je op verantwoorde wijze in topconditie komen.​
De voordelen van Personal Training in combinatie met Hormoonfactor Training op een rijtje:
✓ effectieve sportbegeleiding en voedingsbegeleiding
✓ Brengt je hormoonhuishouding weer in balans 
✓ in te plannen in iedere drukke agenda
✓ 100% aandacht voor jou alleen
✓ een optimaal resultaat in een kortere tijd ​