Personal training	1 persoon	€ 55*
Duo-training	2 personen	€ 35*
Kleine groep training	max 6 personen	neem contact met mij op

In een vrijblijvend en gratis intake-gesprek leg ik je uit wat ik voor jou kan betekenen. Ook kan ik opties geven om de kosten enigszins te beperken. Neem hiervoor contact met mij op via het contact-formulier.

*kosten zijn per persoon per uur en inclusief BTW

Is personal training duur?

Personal Training is relatief gezien niet duur. Dit komt omdat een Personal Trainer jou veel meer kan bieden waardoor jij je gestelde doelen werkelijk bereikt. Als Personal trainer en Hormoonfactor trainer heb ik kennis van de volgende zaken:
- Samenstellen van een effectief trainingsplan afgestemd op jouw niveau en doelstelling
- Hormonale systemen in balans brengen zodat je lichaam beter functioneert
- Voeding en diëtetiek 
- Klachten en blessures
- Stressmanagement
- Mental coaching en motivatie

Hoe meer kennis en kunde de Personal Trainer in huis heeft, hoe sneller het resultaat!

Duo- of kleine groepstraining

Samen trainen heeft ook zo z’n voordelen. Het is gezellig en kan voor extra motivatie zorgen. Ook is het financieel aantrekkelijk om de kosten te kunnen delen. Voor duo- en kleine groepstrainingen (3-6 personen) is het wel noodzakelijk dat jullie allemaal hetzelfde doel nastreven, bijvoorbeeld samen afvallen, spierkracht vergroten en/of je conditie verbeteren.